在我们爱尚大众口腔门诊日常接诊工作中，经常会碰到患者问这样的问题：为什么我每天都仔细地刷牙，可还是会出现蛀牙、牙龈肿痛、牙龈出血等口腔疾病呢?究竟是刷牙的方式不对，还是其他问题引起的呢?
那么首先我们来了解一下，蛀牙是如何形成的。
蛀牙的成因有四个：牙齿(宿主)、食物(环境)、细菌、时间，就像打麻将一样凑一桌，缺一不可。蛀牙演变的过程是，细菌堆积+营养=产酸，进而腐蚀牙齿形成龋齿，这个过程一般需要1到2年时间。而蛀牙进展成牙髓炎(蛀牙攻破牙本质进入牙髓)一般需要3-4年。
而我们常常忽略牙齿之间食物残留或软垢，沉积产生牙菌斑，在经过时间的累积后形成牙结石，附着在牙齿间隙，不停的对牙龈产生刺激，进而导致牙龈发炎、出血等，诱发更多牙周疾病。
造成以上问题的原因有很多，主要有以下几个方面：
1、没有做好或者做彻底日常的口腔清洁，尤其是容易沉积食物残留或软垢的齿缝间隙等;
2、牙齿不整齐，一些齿间死角就很难清洁干净;
3、牙齿先天发育不良，比如钙化不好，牙釉质硬度差;
4、甜食爱好者，每天吃甜食、喝饮料(碳酸)太多;
5、唾液的成分和多少也会影响口腔中细菌的数量。
爱尚大众口腔提醒您，想要保持口腔健康，除了要做好口腔清洁工作以外，日常生活中尽量少吃甜食和碳酸饮料，定期到正规口腔医院做口腔检查，及早发现口腔问题。（文章来源：爱尚大众口腔）
