今天一早，小编打开微博热搜就发现了这一条：口呼吸对颜值的影响。
看来，人长得丑，连呼吸都是错的，这句话要倒过来说了(呼吸错了，你会变丑)。
什么是口呼吸?最简单的说法，就是用嘴巴来呼吸。如果你的宝宝处于睡着、看电视、出神等放松状态时，不自觉的张着嘴，这就是口呼吸的表现。
一对姐妹都有用嘴巴呼吸的习惯，家长也没放心上……几年后，口呼吸的恶果就出现了!小时候的美貌完全消失了，脸变得很长，嘴巴变得突。
医生对她们进行了教育矫正，帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。妹妹听从了医生的话，改掉了用嘴呼吸的习惯。但是姐姐仍然坚持用嘴呼吸。于是经过了几年，姐妹俩之间产生了巨大的外貌差异。
为什么会这样呢?
人类正常的呼吸通道是通过鼻腔而不是通过口腔。当你的孩子习惯用口呼吸时，主要有两方面原因：
一种情况是：鼻子不通!透不过气!通常这种情况是上呼吸道堵塞造成的，鼻子呼吸不畅，而只能用口呼吸。建议先找耳鼻喉科医生检查治疗，使鼻腔通畅，行使正常的呼吸功能。
另一种情况是：并不存在疾病，单纯只是习惯造成的。但是这看似不起眼的习惯，后果极其严重!
口呼吸的孩子之所以“长残”，是因为形成了特有的——“腺样体面容”。这是口呼吸儿童典型的面部特征。因为儿童鼻咽部比较狭小，长期的口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，久而久之面部的发育也会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙，缺乏表情，形成所谓“腺样体面容”等症状。
小朋友存在口呼吸的不良习惯，需要早期干预，如果不加重视，一直到恒牙全部萌出后才想到去医院矫正牙齿，这时往往已经发展成比较严重的口呼吸面容，需要通过拔牙的方法进行矫正，甚至需要手术治疗。
那么，为何会出现口呼吸这种令人“毁容”的呼吸姿势呢?
一方面，慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎的发生，会导致小孩子在鼻子不通的情况下，不自觉地张口呼吸。
此外，腺样体是婴儿出生时鼻咽部存在的淋巴组织，并随年龄而增生，6岁时即达最大程度，12岁逐渐退化。当腺样体组织异常增生肥大时，会出现长期的张口呼吸，还可影响颌面骨的发育，形成特殊面容。更可怕的是，还会出现睡眠打鼾、睡眠不安，严重时可出现呼吸暂停。
口呼吸会有什么坏处?
首先，它绝对是高颜值的杀手，长期口呼吸让原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴)，容易发育受限形成后缩面容。
第二，会导致糟糕的睡眠质量。口呼吸会降低睡眠质量，你会发现孩子可能注意力难以集中、学习成绩下降，平时的举动就类似于注意力缺陷多动症的症状。
第三，更可怕的是体态的改变。科学家发现伴随口呼吸，会出现如头部前移，过度耸肩，脊椎弯曲的加剧，骨盆的倾斜等现象。
第四，智力会下降。常用口呼吸会降低智力，鼻子不通气，易造成头部缺血缺氧，脑部发育的供氧不足，而且空气没有鼻腔的过滤而直接进入肺部，缺少过滤这一层机制，更容易导致口腔疾病和呼吸道疾病!
对口呼吸我们到底该怎么办?
(1)定期口腔检查。建议在4周岁开始去正畸医生处进行检查;
(2)如果发现有慢性鼻部疾病要及时治疗;
(3)严重的腺样体肥大和扁桃体肿大要及时切除;
(4)佩戴口呼吸的矫正器和肌功能的训练。
孩子的自制力不如成人，想要解除不良习惯，很多时候需要医生进行干预。因此我们主张对3-12岁的儿童进行早期干预矫正及咬合管理。儿童矫正，其实和大人传统认为的戴钢牙不一样，因为儿童错颌畸形的发生，很多都是因为太多的不良习惯没改正，导致肌功能不协调，所以就要医生干预，可以进行佩戴MRC矫治器进行肌功能矫正治疗，降低恒牙列矫治拔牙几率。
从此刻开始，要赶紧"闭上你的嘴巴"，如果是宝爸宝妈，更要从小让孩子们养成"闭嘴"呼吸的好习惯。(文章来源：大众口腔)
