口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈，问题是许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。口腔溃疡是如何产生的呢，哪些因素会导致口腔溃疡呢?
1、消化系统疾病
消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况，都有可能引起口腔溃疡。
2、精神因素
有的患者在精神紧张、情绪波动大、睡眠状况不佳的情况下发病，常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上，所以大家要保持一个积极平稳的心态。
3、内分泌变化
有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。 临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
4、遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
5、其他因素
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
如何科学地预防口腔溃疡？
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
2.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
3.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
4.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
此外要注意，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。（文章来源：中华康网）
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